Después de 21 días de entrenamientos intensivos y más de 150 km. nadados,  la selección de natación de la FEDC vuelve a casa con las pilas cargadas de glóbulos rojos para afrontar las competiciones, que se celebrarán en el mes de diciembre.

Desde el día 5 al 26 de noviembre, los nueve nadadores convocados para esta primera concentración de preparación para los Juegos de Tokio (María Delgado, Enhamed Enhamed, Ariadna Edo, Iván Salguero, Marian Polo, José Ramón Cantero, Enrique Alhambra, Borja Sanz y Juan Ferrón) han realizado 36 sesiones de entrenamientos en el agua y 21 sesiones de gimnasio, en el Centro de Alto Rendimiento de Sierra Nevada (Granada).

Han sido 21 días de trabajo intensivo de calidad, sin hacer mucho kilometraje en el agua, como han hecho por estas fechas estos nadadores en otras ocasiones, y se han enfocado los entrenamientos a mejorar la técnica, la velocidad y el ritmo de competición de cara a los eventos que se celebrarán en el mes de diciembre: el Trofeo Internacional Castalia Castellón (competición integrada con los nadadores olímpicos, los días 5 y 6) y el Campeonato de España Absoluto de Natación Adaptada (que tendrá lugar en Oviedo los días 12 y 13) que serán las primeras oportunidades para hacer mínima para los Juegos de Tokio.

Durante esos días nuestros nadadores han compartido piscina con la élite de la natación olímpica española que también se encontraba en Sierra Nevada, todos los técnicos han apostado por hacer un trabajo de sobrecarga en altura para aprovechar los efectos que la hipoxia provoca y que repercuten claramente en los deportes de resistencia una vez a nivel del mar.